Triste

Genteeee, não da certo dieta na casa da vó :( serio! Eu tentei, juro que tentei, mas é impossível fazer isso na casa da minha vó... Ela tem a melhor comida do mundo e é impossível resistir à compulsão. Comi muito, mas agora que volto pra minha casa vou começar um LF bem puxado até amanha na hora do almoço! Quinta começam as minhas provas dai sempre da aquela ansiedade né, mas vou tentar me controlar. Ta, agora sim, rumo aos 2kg nessa semana que começa! Beijossss

Aparência nova

Isso mesmo, é o blog de aparência nova para uma nova pessoa! Eu tive que sair pra comer hoje com a minha mãe e eu tô arrependida, mas eu estou, mais do que nunca, decidida a mudar! Domingo é aniversário da minha mãe e amanhã vai ter uma jantinha para ela... Ao acordar vou comer 100ml de um iogurte diet que eu comprei que tem 40kcal com alguns pedacinhos de morango, melancia e banana. O almoço vai ser salmão com uma saladinha e de tarde vou comer uma barrinha, por quenão  quero compulsões. A janta, como é um aniversario, vai ser normal, mas vou tentar me cuidar. Amanhã vou postar fotos de toda a minha alimentação e vou falar se eu consegui, finalmente, passar um dia ao menos sem compulsão. Antes eu tinha compulsão e dai, de tão arrependida, fazia um NF... Ta vamos calcular as kcal de amanha:

Café da manha - 40kcal(iogurte) + 10kcal (morango) + 10kcal (melancia) + 74kcal (banana) = 134

Almoço- 220kcal (file de salmão pequeno) + 10kcal (folhas de salada) = 230

Lanche da tarde- 68kcal (barrinha de banana) 

Janta: 400kcal (janta de aniversário, não se esqueçam). 

Total diário: 832kcal

Muito, eu sei, mas prefiro isso a ter compulsões. Fui, e amanhã posto o resultado. Tomara que eu consigaaaaa! Bjoss

Desafio

Heyyyyy, faz tempo que eu n posto... Bem, eu engordei. Sim, em todo esse tempo q n entrei eu tentei ser saudável mas essa PORRA n funciona. Eu so comi coisas saudáveis, frutas, legumes, alguns carboidratos pra n morrer... Hahahahahah mas n funcionou. Então, vou fazer meu LF de sempre e NF tbm. Vou seguir à risca pq eu estou participando de um desafio desse blog ------>http://porhojeeutotentando.blogspot.com.br/2013/06/boa-noite-vespera-do-desafio.html e eu vou conseguir, eu estou decidida. Vou parar de comer igual à uma porca gorda, vou conseguir chegar pelo menos aos 45kg, dps preciso me preocupar em chegar aos 40kg. Domingo e aniversario da minha mãe, e a minha vó vai fazer uma janta. Comida de vó, ja viram né. Eu prometo que vou tentar me controlar! Eu volto no final da semana pra postar como ta sendo o desafio!
Bjooos