Diário

Hoje no café da manha comi duas bolachas 'flay toast' da parati com um chá verde = 26kcal. No almoço fiz minha salada mas fui forçada a comer um peixe fritoo :(:( deve ter umas 200kcal o peixe que eu comi... De tarde fui numa feira de sapatos e minha amiga comeu um pastel de carne que eu tive que me controlar pra não comer, mas dei uma mordidinha no dela e ela foi comer uns morangos com chocolade que eu comi um moranguinho... :( ta exagerei :/ e ainda disseram que eu tinha que comer e não sei o que, sorte que eu tinha levado uma banana, comi uma banana de tarde, dai agora a pouco cheguei em casa e fiz uma salada com o mesmo tempero e infelizmente minha mãe me forçou a comer uma concha de feijão e um peito de peru light (aqueles blanquets, sabe? Sla como se escreve). Deve ter dado umas 150kcal.
Somando 26+230+30(as beliscadas nos lanches da minha amiga)+80(banana)+150= 516. É, nao foium dia muito bom de LF mas tudo bem.
Aqui a bolacha que eu comi de manha, comi so duas mas no pacotinho vem 6: